中医师盘点:盐的41个妙方总有一个用得上

中医师盘点:盐的41个妙方总有一个用得上

盐是生活中最常见的调味料,如果使用得当,也能发挥良好的养生功效。(Shutterstock)

盐是生活中最常见的调味料,如果使用得当,也能发挥良好的养生功效。在本文中,温嫔容中医师整理了41个盐的实用妙方,帮你解决一些恼人的癥状。另外,文末关于吃盐的禁忌,也一定要多加留意!

盐有哪些功效?

盐性味咸甘辛寒。咸润下,引火下行,故通大小便;咸走血,寒胜热,清热故治目赤痈肿、血热热疾;咸入肾,补肾,而肾主骨,坚筋骨,故治骨病、齿痛;咸润燥,辛泄肺,故治痰饮、喘逆;咸软坚,故治结核、积聚,软化体内酸性肿块。又能引火下行,祛风、明目去翳、涌吐醒酒、解毒杀虫、定痛止痒,专治脚气。

盐中的钠,是人体必需的营养素之一,作为电解质,渗透容质。

盐有哪些种类?

盐的化学成分是氯化钠,品种有盐滷、水晶盐、青盐、海盐、浴盐、岩盐、池盐、井盐等。

凡由一般酸类与硷类相互作用所得化合物,称为盐类。盐类可分为正盐、酸式盐、硷式盐、复盐、错盐。含硫酸镁,叫泻盐;含97~99%氯化钠,叫精製盐;未经提纯的叫粗盐;用氯化钾取代氯化钠叫低钠盐;加入碘化物的叫碘盐。全球盐的年产量为2亿吨。

盐的41个妙方

1.防脱髮、去头皮屑、头髮太细无弹性

用盐洗头。

2.中暑昏倒、四肢痉挛

用盐轻轻揉擦手足心、印堂、肩颈处。

3.消除疲劳

用盐泡澡。

4.驱寒

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涌泉穴。(温嫔容提供)

用粗盐炒过,布包外敷涌泉穴20分钟。

5.夏季出汗多、易疲倦

喝点淡盐汤。

6.迎风流泪

盐和水以1:100比例,沖眼睛5分钟。

7.眼袋

用化妆棉或小毛巾浸盐水,敷眼袋5分钟。

8.咳嗽

盐和水以1:100比例,用吸管慢慢喝,或多次慢慢吞饮。

9.催吐

喝浓盐水。

10.咽喉痛

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盐水漱口改善咽喉痛。(Maxpixel)

将喉咙打直漱浓盐水,停在喉间2分钟。

11.牙色暗

用盐刷牙齿,可美白,亦可清除牙缝垢。

12.牙痛

用盐塞痛牙,或含盐水。

13.齿缝出血

晚上用盐厚厚地涂在牙龈上,待口水出尽再睡觉。

14.嘴破久不愈

用盐涂,但涂的当下,患处会很痛。

15.声哑

喝淡盐水200c.c.,小口、小口慢慢喝。

16.清除口腔垢腻

用盐水漱口。

17.口内悬雍垂(小舌)发炎

盐炒过,用棉花棒或筷子沾盐涂患处。

18.解酒

喝酒前,先喝300c.c.水,再吃1小匙盐。

19.强心肺

粗盐炒过,布包敷腋窝20分钟,后喝温开水100c.c.。

20.食物不洁引起水泻

盐敷肚脐,外贴纸胶布,若在盐上艾灸,效果更好。

21.久便溏、腹泻

一天用盐敷肚脐,一天用姜,一天用盐和姜,3种轮流塞肚脐。最好持续1个月。

22.补肾

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丹田。(温嫔容提供)

粗盐加大小茴香炒过,布包敷丹田(约为脐下三指距离)20分钟。

23.肾结石

柠檬用盐水浸泡30分钟,连皮榨汁喝。

24.遗精

盐炒热,用布包敷丹田(约为脐下三指距离)20分钟。

25.腰痛

粗盐、沙子、辣椒、花椒、生姜各适量,炒至40℃。布包外敷,可重複炒,重複使用。

26.关节僵硬疼痛

粗盐炒过后,外敷15分钟。

27.脚气

粗盐炒过,布包外敷脚心20分钟。

28.脚臭

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用盐、生姜、醋泡脚,可改善脚臭。(Shutterstock、fotolia/大纪元製图)

盐、生姜、醋各适量,加热水泡15分钟。

29.脚汗

茶叶水加盐,泡脚10分钟。

30.脚抽筋

盐炒热,布包外擦。

31.前列腺炎

盐和葱以2:1比例,炒热,用布包敷丹田(约为脐下三指距离)30分钟,冷了再炒再敷,连续敷1小时;或是盐、白矾等份,捣碎敷脐,滴2滴水。

32.月经不顺

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盐、葱白和姜捣烂炒热敷丹田部位,改善月经不顺。(Shutterstock、fotolia/大纪元製图)

盐、葱白和姜按3:2:1比例,捣烂,炒热用布包敷丹田。

33.远行足酸

热水加盐,泡脚10分钟。

34.汤火灼伤

浸盐水10分钟,或直接洒盐,可止痛杀菌,护肉不起红肿,不生水泡,愈后无痕。如果伤处面积太大,用布浸食盐水,敷伤口,频换布。

35.腹痛、风湿性四肢疼痛

盐炒过,加花椒粉,用布包外敷。

36.霍乱、失水多

生理食盐水大量灌注。

37.病笑不休

盐煆赤后,煎汤饮,以水制火。

38.牛皮癣

盐加大蒜,捣烂外敷,用纱布盖,外用纸胶布固定30分钟,一天1次。

39.水肿型肥胖

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粗盐炒后布包外敷下腹部,可改善水肿型肥胖。(Shutterstock)

粗盐炒过,布包外敷下腹30分钟。

40.身体如虫行

盐水洗浴3~4次,并治一切风气。

41.下肢水肿

脚踩盐20分钟,盐可重複使用。

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